＠コスメで健康サプリメントランキング第1位獲得のナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージー
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グリーンスムージーを始めてよかったこと
まず始めようと思ったきっかけは、一人暮らしを初めて食事の栄養バランスが崩れたのか、便秘に悩まされるようになりました。野菜を取ろうと思ったのですが、一人暮らしのためたくさんの種類の野菜を消費するのが難しく、いい方法はないかといろいろと調べていてグリーンスムージーを知りました。何よりもいいのが、ミキサーで一瞬でできること。忙しい朝でも
ミキサーにたくさん野菜を入れてすぐにできて、しかも飲むのもすぐなので、めんどくさがりの私にはとてもよかったです。おすすめのレシピは、レタスとパセリとグレープフルーツ。レタスを生で食べようと思うと量を食べるのはなかなか大変です。
でもグリーンスムージーにしてしまうとたくさん摂取できます。パセリは栄養がたくさんあるけれど、クセが強くどうやって食べようか悩んでいました。グレープフルーツと一緒ならあまりクセも気にならなくなるのを知り、よく一緒にグリーンスムージーに入れています。始めのうちは果物メインで作っていましたが、慣れていくうちに野菜の割合を増やしていきました。グリーンスムージーを始めてから便秘が改善されたので、驚いています。便秘が改善されたためか肌のトラブルも減りました。あまり朝は食事を取っていなかったのですが、朝は必ずグリーンスムージーを飲むようになりました。