おやつ感覚でグリーンスムージーを飲む
グリーンスムージーといえば、健康の為に飲むというイメージが強いですが、私はおやつ感覚で気軽に飲んでおり、毎日飲むのが楽しみです。グリーンスムージーは、とっても栄養価が高くて、食物繊維がたっぷり、消化にも良いといういい事づくめですが、私が思う一番の魅力は、とにかく「お手軽」だという事ですね。
同じ栄養をとろうと思えば、他の食材や料理でも摂取できなくはないですが、こんなに簡単に作れて、後片付けも手間がかからないのは、グリーンスムージーだけではないでしょうか。時間が無い時でもすぐに作る事ができますし、材料以外はお金もかかりません。生の葉野菜とフルーツ、そして水、これがグリーンスムージーレシピですが、入れる野菜とフルーツの組み合わせを変えることで味わいも変わり、
毎日飲んでも全く飽きることはありません。
生の野菜が苦手な人でも、フルーツが合わさっていれば、苦手意識なんて関係なく、美味しく飲めるというのも嬉しいですね。